Augentraining macht die Augen fit!

Kann Augentraining die Sehkraft verbessern?

Absurd und doch alltäglich….

Stellen Sie sich bitte mal folgende Situation vor: Sie hatten sich bei einem Unfall beide Beine gebrochen. Monatelang steckten  Ihre Beine bewegungslos in einem Gips. jetzt endlich ist es soweit, die Knochenbrüche sind verheilt, der Gips kann endlich ab.

Sie wollen sofort aufstehen und umher gehen, aber es geht einfach nicht! Ihre Beine tragen Sie nicht mehr. Sie haben sich an das Faulenzerdasein in ihrem Gipsbett gewöhnt – die Muskeln Ihrer ehemals wohlgeformten Beine sind so gut wie garnicht mehr vorhanden! Da Sie aber Ihr Leben nicht weiterhin liegend verbringen möchten, fragen Sie einen Arzt um Rat.

Der schüttelt nur den Kopf und sagt Ihnen: " Finden Sie sich damit ab, dass Ihre Gehleistung nicht mehr so wie früher ist. Ich verschreibe Ihnen jetzt

einen schönen Rollstuhl. …damit können Sie sich dann wieder 100% fortbewegen.

Das klingt ziemlich absurd, oder…?

Augenmuskeltraining

Aber warum erzähle ich Ihnen diese Geschichte? Na ganz einfach, weil auch Ihre Sehschärfe im Wesentlichen davon abhängt, ob Sie Ihre Augenmuskeln bewegen, oder ob sie durch immer stärkere Brillengläser zu einem "Sofaleben" verdammt werden.

Haben Sie mal in Ihren Schubladen nachgesehen, wie viele dieser "Rollstühle"  – sprich Brillen – sich im Laufe der Jahre dort angesammelt haben? Sind es vier? Fünf? Noch mehr?  Ich wette, dass Sie mit keiner dieser Brillen so richtig gut sehen können, und dass, obwohl die Gläser immer stärker werden und selbstredend auch immer teurer!

Doch nun die gute Nachricht!

Sie werden gleich erfahren, wie Sie in nur wenigen Wochen wieder klar und scharf sehen können –

und das ohne Brille und ohne Operation –  egal, ob Sie kurzsichtig, weitsichtig, alterssichtig sind; ob Sie lichtempfindlich sind oder Ihre Augen brennen oder tränen… selbst wenn Sie mit einem Augenfehler geboren wurden, es ist nie zu spät, wieder klares Sehen zu erlernen.

Und das Gute daran ist, Sie selbst haben es in der Hand, Ihre Augen wieder scharf zu stellen. Ja! Auch Augen haben Muskeln, die bewegt werden wollen, damit sie wieder die volle Sehschärfe erreichen. Nur 5 Minuten täglich reichen aus, um ein paar Übungen durchzuführen, die noch nicht einmal anstrengend sind , sondern die pure Erholung!

Als Beweis hier eine Übung für alle, die an dem Erfolg von gezieltem Augentraining zweifeln :

Stellen Sie sich ans offene Fenster und suchen Sie sich 3 Objekte aus, eines in der Nähe, eines in ca. 50 Metern Entfernung und eines in ca 100 Metern Entfernung.

Jetzt schließen Sie Ihre Augen und atmen ganz entspannt ein und aus. Öffnen Sie Ihre Augen und betrachten Sie den ersten Gegenstand.

Sofort, nachdem Sie Ihre Augen geöffnet haben, werden Sie den Gegenstand klar erkennen, bis er langsam verschwimmt und Sie das erste Mal  blinzeln. Verfahren Sie mit den beiden anderen Gegenständen genauso, und nehmen Sie wahr, dass Sie jeden Gegenstand in der ersten Sekunde klar sehen können und er erst mit dem ersten Blinzeln wieder unscharf wird.

Die Tatsache, dass wir einen Gegenstand sowohl scharf als auch weniger scharf  sehen können, lässt doch vermuten, dass speziell die Altersichtigkeit kein unausweichliches Übel sein muss und sich die Mühe von nur wenigen Augenübungen – regelmäßig angewendet – doch lohnt..

Der Grund, warum viele Menschen nicht an den Erfolg von Augenübungen glauben, ist, weil man die inneren Augenmuskeln ja nicht sieht, Und was man nicht sieht, gibt es eben auch nicht!

Gibt es nicht?

Für den Fall, dass Ihnen mein Artikel die Augen geöffnet hat  und Sie mehr wissen möchten über Augenübungen und wie man die inneren Augenmuskeln trainiert, habe ich etwas Interssantes für Sie gefunden:

 

Meine kleine Augenschule, von Isolde Schraufstetter

Ich selbst beschäftige mich seit einem Vierteljahr mit diesem Programm und lese mittlerweile wieder ohne Brille :-)

Leider ist das Werk von Isolde Schraufstetter z.Zt. nicht lieferbar!

Ähnliche Übungen und Anleitungen für besseres, entspannteres Sehen gibt es aber auch hier:

Wieder klar lesen ohne Brille: Einfache Übungen bei Altersweitsichtigkeit. Inklusive DVD

Was Sie von dieser kleinen Augenschule alles erwarten und welchen Erfolg Sie damit erzielen können – das erzählen Ihnen die Feierabend-Scouts, die dieses Augentrainings-Programm bereits für 8 Wochen getestet haben:

http://www.feierabend.de/Feierabend-Scouts/Scouttest-Archiv/Feierabend-Scouttest-Die-kleine-Augenschule-29694.htm

Ich würde mich freuen, auch von Ihnen einen Erfolgsbericht zu bekommen :-)

Bleiben Sie gesund!

 

 

 

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